Retrouvez le plaisir de bien manger
Vous souhaitez améliorer votre alimentation sans frustration ni privation ? Le rééquilibrage alimentaire est une approche durable qui vous permet de retrouver une relation apaisée avec la nourriture, tout en respectant vos besoins physiologiques et émotionnels.
Envie de passer à l’action ?
Consultations personnalisées en cabinet.
Pourquoi choisir le rééquilibrage alimentaire ?
Contrairement aux régimes restrictifs, le rééquilibrage alimentaire ne repose pas sur la privation, mais sur :
- Manger sans frustration avec une alimentation adaptée à votre corps pour retrouver énergie et bien-être.
- Un accompagnement personnalisé pour comprendre vos besoins réels.
- Une approche bienveillante qui évite l’effet yo-yo et les frustrations.
- Une gestion des émotions et des sensations alimentaires pour retrouver le plaisir de manger.
Objectif : apprendre à vous nourrir intelligemment, sans culpabilité, tout en respectant votre corps.
Comment ça fonctionne ?
1. Consultations en cabinet : bilan personnalisé et conseils adaptés.
2. Programme sur-mesure : alimentation équilibrée selon vos besoins.
3. Accompagnement et suivi : conseils pratiques pour une mise en place progressive.
Une approche adaptée à votre santé
L’alimentation joue un rôle clé dans la prévention et la gestion de nombreuses pathologies :
- Maladies métaboliques (diabète, hypertension, cholestérol)
- Troubles digestifs (intestin irritable, maladie de Crohn, reflux)
- Troubles du comportement alimentaire (compulsions, restrictions, anorexie, boulimie)