Formules "Consultation"
Bilan
nutritionnel
Durée : 1h30min
- Premier RDV
- Accompagnement individuel et personnalisé
- Tout âge
- Questionnaire santé
- Programme personnalisé
Consultation de suivi
Durée : 45min
- 2 consultations minimum
- Évaluation des progrès
- Techniques pratiques
- Conseils et recettes
Hypnose de Psycho-Nutrition
Durée : 45min
- Hypnopraticienne
- L'hypnose, outil d'accompagnement
- Approche complémentaire
- Réservé aux adultes
PACK Séance de Sophrologie
Gestion du stress et Bien-être alimentaire
Offre valable
de Mars à Juin 2025
- 1 Bilan nutritionnel (1h30)
- 2 consultations de suivi (2x45min)
- 1 consultation avec une partenaire Sophrologue pour une découverte (1h30)
- Outils de gestion du stress
Déroulement de la consultation
Premier rendez-vous : Bilan nutritionnel
Durée : 1h30 minutes
Tarif : 60€
Accompagnement individualisé et personnalisé quelque soit votre âge, votre mode de vie ou pathologie (diabète, hypercholestérolémie, allergies, insuffisance cardiaque, maladie coeliaque, maladies inflammatoires chroniques de l’intestin …)
- Échange approfondi sur votre mode de vie, habitudes alimentaires, histoire du poids et objectifs.
- Questionnaire santé et alimentaire.
- Analyse corporelle avec balance impédancemétrique (IMC, masse musculaire, masse grasse, métabolisme de base…).
- Mise en place d’un programme personnalisé adapté à vos besoins (perte de poids, gestion du diabète, rééquilibrage alimentaire…).
Consultations de suivi
Durée : 45 minutes
Tarif : 45 €
Accompagnement individualisé et personnalisé quelque soit votre âge, votre mode de vie ou pathologie (diabète, hypercholestérolémie, allergies, insuffisance cardiaque, maladie coeliaque, maladies inflammatoires chroniques de l’intestin …)
- Évaluation des progrès et ajustements du programme.
- Conseils et recettes adaptées pour intégrer de nouvelles habitudes alimentaires.
- Suivi des objectifs, correction ou ajustement de la progression du rééquilibrage alimentaire
- Suivi de l’évolution du poids et mesures centimètriques si souhaitées
- Techniques pratiques :
- Apprendre à gérer des situations particulières
- Aprrendre à gérer des repas en extérieur
- Apprendre à lire les étiquettes alimentaires
- Apprendre des astuces pour éviter les compulsions
- Apprendre à cuisiner (adapté ou léger) ...
Hypnose de Psycho-Nutrition
Durée : 45 minutes
Tarif : 55 €
Réservé aux adultes
Approche complémentaire pour travailler sur :
- les blocages alimentaires
- les compulsions
- les comportements inconscients liés à l’alimentation
PACK Séance de Sophrologie – Gestion du Stress et Bien-être Alimentaire
Durée : 1h30 minutes
En complément des consultations de diététique, je vous propose une séance découverte de sophrologie, animée par une sophrologue partenaire.
Objectif : Vous aider à mieux gérer le stress et les émotions qui peuvent impacter votre alimentation.
- Techniques de relaxation et respiration
- Outils de gestion du stress en lien avec l'alimentation
- Exercices pratiques à appliquer au quotidien
Pourquoi associer sophrologie et nutrition ?
Le stress joue un rôle majeur sur nos comportements alimentaires. Cette séance vous permettra de retrouver un équilibre entre le mental et l’alimentation, tout en apprenant des outils concrets pour mieux gérer vos émotions.
Pour Qui ?
UN accompagnement adapté à :
- Les personnes souhaitant perdre du poids durablement
- Objectif : Comprendre et corriger les déséquilibres alimentaires sans frustration.
- Les personnes ayant des troubles digestifs (syndrome de l’intestin irritable, ballonnements, reflux…)
- Objectif : Mettre en place une alimentation adaptée pour apaiser les inconforts.
- Les personnes avec des pathologies nécessitant une alimentation spécifique
- Exemples : Diabète, hypercholestérolémie, intolérances alimentaires, maladies inflammatoires…
- La chirurgie bariatrique (Sleeve, By-pass, Dérivation Biliopancréatique)
- Objectif : Vous guider avant et après votre intervention pour une adaptation alimentaire progressive et une stabilisation durable du poids.
- Les personnes souhaitant rééquilibrer leur alimentation sans régime strict
- Objectif : Trouver une alimentation saine et adaptée à son mode de vie.
- Les personnes en quête d'un accompagnement psycho-nutritionnel
- Objectif : Travailler sur les blocages émotionnels liés à l’alimentation via des techniques comme l’hypnose.
Tarifs et Modalités de Règlement
- Paiement en espèces, chèque ou virement bancaire.
- Certaines mutuelles remboursent les consultations de diététique (renseignez-vous auprès de la vôtre).
Horaires et Accès au Cabinet
Horaires d’ouverture
- Lundi : 9h - 20h
- Mercredi : 9h - 20h
- Jeudi : 9h - 20h
- Samedi : 9h - 13h
- Dimanche et jours fériés : Fermé
Adresse et accès
- Le cabinet est facilement accessible depuis Chelles, Le Pin, Courtry, Pomponne, Coubron, Clichy-sous-Bois, Montfermeil, Livry-Gargan, Vaujours… Il est situé dans la Seine-et-Marne (77) très proche de la Seine-Saint-Denis (93)
- Transports en commun : arrêt le plus proche "La Régale", Bus ligne 5 ; autres lignes de Bus 3, 7, 7s ; RER E station Villeparisis – Mitry-le-Neuf